Χτες έγινε η προβολή των ταινιών. Όποιος δεν ήρθε έχασε τις ταινίες
καθώς και τα υπέροχα σοκολατάκια που με τα χεράκια της ψώνισε η Ελίνα.
Η
ταινία "Πιλάλα" του Τεό Παπαδουλάκη είχε ως πρωταγωνιστή έναν απίθανο
πιτσιρικά σπρίντερ με το ταψί παστίτσιο ανά χείρας. Πολύ γέλιο, ωραίοι
ζωντανοί Κρητικοί διάλογοι και ο μικρός Αντύπας που ήταν "όλα τα λεφτά".
Η
ταινία «Τρέξε Νατάσα τρέξε» της Αγγελικής Κόντη ήταν ένα blog σε μορφή
ταινίας. Με το κύριο βάρος στην προετοιμασία για τον Μαραθώνιο,
περάσματα από αγώνες στην επαρχία και στην Αθήνα και λίγα μόνο
στιγμιότυπα από τον Μαραθώνιο του Βερολίνου που τελικά έτρεξε η Νατάσα,
ήταν ίσως πολύ προσωπική και cult * για το ευρύτερο κοινό που δεν
ασχολείται με το τρέξιμο.
Η συζήτηση που ακολούθησε ήταν πολύ
ενδιαφέρουσα με την παρουσία του Γιάννη Κούρου και του Νίκου Πολιά.
Όπως πάντα ο λόγος και η κριτική του Γιάννη ήταν μοναδικά και υπεράνω
κριτικής ή ανάλυσης.
Χάρηκα πολύ πάντως όταν η Ελίνα έβαλε στην
θέση του (όταν είμαστε μικροί και παίζαμε μπάσκετ λέγαμε "τον τάπωσε")
έναν κύριο που με επιθετική διάθεση (γιατί άραγε;) ρώτησε ποιο είναι το
νόημα της ταινίας.
Δυστυχώς δεν νομίζω να καταφέραμε να
μεταφέρουμε με την συζήτηση στους μη δρομείς θεατές, τι σημαίνει να
προετοιμάζεσαι ως ερασιτέχνης για να τρέξεις έναν Μαραθώνιο για την
χαρά του τερματισμού και μόνο. Πάντως όταν η παρουσιάστρια της
εκδήλωσης ζήτησε να σηκώσουν τα χέρια τους όσοι έχουν τρέξει Μαραθώνιο
και σηκώθηκαν χέρια από όλη την παρέα του runningnews καθώς και από
άλλους φίλους που ήμασταν στον "εξώστη" πρέπει να σοκάραμε λίγο τους
υπόλοιπους παρευρισκόμενους. Για να βρει κανένας σε τυχαίο στατιστικό
δείγμα τόσους Μαραθωνοδρόμους στην Ελλάδα, θα έπρεπε να μαζέψει πάνω
από μισό εκατομμύριο κόσμο.
Προσωπικά μου άρεσε και ο κύριος που
είπε ότι δεν τον πείθει η Νατάσα. Φαίνεται ότι θα περίμενε να δει την
προετοιμασία της Paula Radcliffe στο ντοκιμαντέρ και όχι μια απλή
κοπέλα που τρέχει για το κέφι της, με αποτέλεσμα να απογοητευτεί .
Πάντως και εγώ φαντάζομαι τον εαυτό μου να κάνει την προπόνηση του
πρωταθλητή αλλά τελικά δεν πείθω ούτε εμένα τον ίδιο …
* Συγνώμη για την Αγγλική λέξη αλλά δεν νομίζω να υπάρχει Ελληνική λέξη που να έχει το ίδιο νόημα.
Η ταινία "Πιλάλα" του Τεό Παπαδουλάκη είχε ως πρωταγωνιστή έναν απίθανο πιτσιρικά σπρίντερ με το ταψί παστίτσιο ανά χείρας. Πολύ γέλιο, ωραίοι ζωντανοί Κρητικοί διάλογοι και ο μικρός Αντύπας που ήταν "όλα τα λεφτά".
Με
συγχωρείς Γιώργο αλλά ο μικρος με τα κομμάτια που βάραγε καθώς και με
το χαρακτηριστικο τερματισμο στο καφενειο περισσοτερο με 800άρη ή
1500άρη μου έκανε.
George, με τόσο ζωντανή και περιεκτική ανασύνθεση της χθεσινής βραδιάς τι να προσθέσουμε εμείς οι υπόλοιποι;;;!!!
Προσωπικά πάντως θα σε ευχαριστήσω για τα καλά σου λόγια
, τα σοκολατάκια προφανώς πιάσανε τόπο
και θα εκφράσω τη χαρά μου για τα ότι τόσοι φίλοι δρομείς περάσαμε μια
υπέροχη βραδιά παρέα. Αλήθεια Speedy, το σομπρέρο σου που ήτανε, γιατί
εμείς σε αναζητήσαμε
αλλά ελλείψει του γνώριμου καπέλου, που να σε αναγνωρίσουμε; Μας την έσκασες κατεργάρη!
Speedy ό,τι και απόσταση να έτρεχε ο πιτσιρικάς είχε πολύ στυλ στο
τρέξιμο του, ειδικά για την ηλικία του (δεν νομίζω να ήταν εφέ αλλά
πραγματικό) και μακάρι εκτός από τα καλλιτεχνικά να ασχοληθεί και με
τον αθλητισμό. Όσο για σένα κρίμα που πάλι δεν καταφέραμε να
γνωριστούμε.
Καλημέρα σας και από μένα! Ήθελα
να ευχαριστήσω όσους ήρθαν χθες στην προβολή, χάρηκα πολύ που είδα
φίλους δρομείς και συναθλητές σε πολλούς αγώνες και ελπίζω να μην σας
κούρασαν πολύ οι περιπέτειές μου πριν τον πρώτο εκείνο μαραθώνιο! Πάντως
είναι ωραίο να διοργανώνονται εκδηλώσεις που μας φέρνουν πιο κοντά.
Μήπως να κάνουμε κανένα μεγάλο πάρτι ή καμία ομαδική προπόνηση που θα
καταλήγει στις ταβέρνες στη Βάρη (!!!); Νατάσα
Παιδιά συγνώμη ,ξέχασα να σας πω, πως όχι μονο δεν φοράω σομπρερο αλλά
σε αυτή τη φάση της ζωής μου δεν έχω και καθολου μαλλιά (ίσως τώρα να
με αναγνωρίσατε). Ήμουν με κατι φιλους που δεν βγαίνουμε συχνά και τα
λέγαμε. Εκτος αυτού είχα και κάτι αλλές εκρεμοτητες με κάποιους εκει
πέρα και τέλος παντως περασε η ώρα (όλα αυτα τα λεώ για να δικαιολογηθώ
αλλά το ξέρω δεν πιάνουν)
Τέλος παντων να κανονησουμε καμιά φορά
να πάμε για καμια ομαδικη προπονηση και μετά σε καμια ταβερνα στη Βάρη
που προτείνει και η Νατάσα. Και η ιδέα του πάρτυ καλη είναι αλλά πρέπει
να βρεθεί ο ανάλογος χώρος.
Οσον αφορά τις ταινιες πρέπει να πω
πως ο πιτσιρικάς μου θυμισε τις (δρομικές) παιδικες μου περιπετειες
(ξέρετε ήμουν απο εκείνα τα παιδάκια που όλο έτρεχαν). Ο μικρός σίγουρα
είχε φοβερό ταλεντο και οργισμένο τρέξιμο σε στυλ Prefontaine. Οσο
για σένα Νατάσα,εννοείτε πως εμενα με έπεισες σαν αθλητρια (παρά τις
αντιρήσεις κάποιου κυρίου εκει) δεν με κουρασες καθόλου και μου θυμισες
τις δικες μου αθλητικές περιπετειες ως ενήλικας. Όλοι τα ίδια κουπιά
τραβάμε μου φαίνεται όταν βάζουμε στόχους. Εγω λόγω τραυματισμων έχω να
αγώνιστώ απο τον Ιούλιο του 2004 και η πιο αισιόδοξη προβλεψη είναι να
προλάβω το διασυλογικο το Γεναρη του 2006.
Φυσικά
και δεν μας κούρασαν οι περιπέτειες σου από τον πρώτο σου Μαραθώνιο.
Μακάρι μάλιστα, όπως είπα και στην Αγγελική Κόντη να είχαν και άλλοι
δημιουργοί την τόλμη (γιατί τι άλλο χρειάζεται στην χώρα μας για να
ασχοληθείς με ένα τόσο αντιεμπορικό θέμα σαν τον ερασιτεχνικό
αθλητισμό) να κάνουν ταινίες με θέμα το τρέξιμο. Ελπίζω να είσαι καλά
τώρα και χωρίς προβλήματα τραυματισμών για να χαρούμε μαζί τον
τερματισμό στο στάδιο. Στην προπόνηση του ΣΔΥΑ την Κυριακή που μας
πέρασε πάντως σε είδα σε πολύ καλή κατάσταση.
Εμείς εδώ είμαστε
και ψάχνουμε να γίνουμε μεγαλύτερη παρέα στις ομαδικές μας προπονήσεις
μαζί και με άλλες γυναίκες εκτός από τα ζευγάρια Μανόλη-Λιανάς,
Ελίνας-Σωτήρη και του γνωστού Σπύρου που ως Κούκος που δεν φέρνει την
Άνοιξη, έρχεται πάντα μόνος του. Αν μάλιστα στην Βάρη σερβίρουν και
μακαρονάδες στις ταβέρνες γιατί να μην πάμε και εκεί;
Εχω σκασει απο ζηλια που δεν μπορεσα να ερθω,ομως μ εβαλε στο πνευμα ο Γιωργος και πηρα μια ιδεα. Ψηφιζω Νατασα,Κυριακη προπονηση Καβουρι και μετα Βαρη,ας παρει καποιος την πρωτοβουλια. Νατασα ξεκινα,ετσι κι αλλιως δικο σου το παρτυ.
Νατάσα, καλωσόρισες στην παρέα!!! Δυστυχώς
δεν μπόρεσα να έλθω στην προβολή της ταινίας, και έτσι έχασα και την
ταινία και την ευκαιρία να γνωριστώ με τα παιδιά του Forum, και τα
σοκολατάκια!!! Είχα διαβάσει σε παλαιότερο τεύχος του Runner,ότι
υπήρχε κάποιο site σχετικά με την ταινία, θα μπορούσες να μου στείλεις
το σχετικό link,όπως επίσης να μου πεις που μπορώ να την βρώ?
Καλημέρα σε όλους!!! Θα συμφωνήσω κι εγώ ότι ήταν πολύ όμορφη η
συνάντηση! Πιστεύω ότι θα μπορούσαμε να μιλάμε για ώρες. Οι ταινίες
ήταν πολύ ωραίες. Καθόλου δεν μας κούρασες Νατάσα, κάθε άλλο! Όσο για
την ομαδική προπόνηση που λέτε.. άντε κανονίστε κάτι. Μετά τη τελευταία
Κυριακή καλόμαθα και δεν μπορώ να τρέξω μόνος μου
Είχα
διαβάσει σε παλαιότερο τεύχος του Runner,ότι υπήρχε κάποιο site σχετικά
με την ταινία, θα μπορούσες να μου στείλεις το σχετικό link,όπως επίσης
να μου πεις που μπορώ να την βρώ?
Αν
θέλεις στείλε και ένα e-mail στην Αγγελική Κόντη (που είναι η
δημιουργός της ταινίας) στην διεύθυνση που γράφει στην πρώτη σελίδα για
να σε κατατοπίσει.
Κωνσταντίνε,
με πρόλαβαν τα παιδιά για τα link! Παντως, η Αγγελική έχει και κάποια
dvd του ντοκιμαντέρ, αν θες να το δεις στο σπίτι σου!
Όσο για
προπονήσεις, Σάββατο πρωί στον Υμηττό, λέω να κάνω ένα χαλαρό 20 άρι
(καμία σχέση με ρυθμό της προηγούμενης Κυριακής) έτσι για να μη χάνουμε
την επαφή!
Τώρα, που με το καλό η προετοιμασία φτάνει στο
τέλος της, με απασχολεί το πρόγραμμα των δύο τελευταίων εβδομάδων. Κατά
τη γνώμη σας τι long-run και τι διαλλειμματική προπόνηση είναι η
αρμόζουσα, ώστε και να ξεκουραστούμε και να μην χάσουμε την επαφή με το
σπορ, όπως προείπα;
Μιλάω για το γνωστό tapering, που κατά τη γνώμη μου αν γίνει σωστά, μπορεί να αποτελέσει βασικό παράγοντα επιτυχίας!
Νατάσα υπάρχει σχετικό άρθρο στο Runner που κυκλοφορεί. Προτείνει την
μείωση του συνολικόύ όγκου των χιλιομέτρων ανάλογα με το πρόγραμμα που
έχεις ακολουθήσει μέχρι τώρα (τερματισμός σε 3, 4 ή 5 ώρες). Αν σε
ενδιαφέρει μπορώ να στο στείλω στο email σου
Πιο συγκεκριμένα: 1. Είναι πολύ να τρέξεις ένα 20-άρι το προτελευταίο ΣΚ πριν τον αγώνα; Η μήπως είναι ριψοκίνδυνο; 2.
Μπορείς να συνεχίσεις να κάνεις κομμάτια (π.χ. 5 χιλιάρια) την
προτελευταία εβδομάδα (δεν μιλάμε για την τελευταία); Ή μήπως είναι
κουραστικό και πρέπει να ξεκουραστούμε;
Και τα δύο που λες είναι νομίζω εντάξει. Με βάση το πρόγραμμα (Pfitzinger-Douglas Advanced Marathoning 24 εβδομάδες με μέγιστα χλμ/εβδομάδα 88) που ακολουθώ: Αυτή την Κυριακή 26 χλμ, την επόμενη Κυριακή 19 χλμ. Την επόμενη Τετάρτη 8 χλμ ελεύθερο συν 4 x 1200 m interval. Τα
χιλιόμετρα που θέλεις να τρέξεις long-run πάντα είναι σε συνάρτηση με
το τι χιλιομετρά έχεις χτίσει ως βάση τις προηγούμενες εβδομάδες.
Paidia, ki ego ithela na eltho para poly gia tin tainia gia ton Kouro,
gia to Niko alla eimai se mia synexi katathlipsi!Den boro na trexo me
tipota, viologika pia, dystyxos ekei pou eftasa sta ypsi
katavarathrothika!Oute 5ari pia den kano...ola ayta mou dimiourgoun
agxos katathlipsi, kai me pairnei synexos apo kato.
Κώστα μπορείς να κάνεις ποδήλατο? Έστω ελλειπτικό? Ξεκίνα κολύμπι. Μην
το βάζεις κάτω. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να ασκήσεις το σώμα σου.
Υιοθέτησε ένα άλλο άθλημα, διάβασε γι αυτό, και μάθε να το αγαπάς.
Σκέψου ότι εσύ μπορείς να περπατάς. Αγάπησε το σώμα σου, ακόμα και το
γόνατο που δεν μπόρεσε παραπάνω.
Θέμα 
Δημοσιεύτηκε - 10/20/2005 : 10:30:29
Προσωπικά πάντως θα σε ευχαριστήσω για τα καλά σου λόγια
αλλά ελλείψει του γνώριμου καπέλου, που να σε αναγνωρίσουμε; Μας την έσκασες κατεργάρη!
